
Creatina 3000 mg — 200 comprimidos fáciles de partir
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Es la valoración independiente de SuperSuplementos, no la de Amazon. Combina la evidencia científica de la categoría, el coste por toma frente a productos similares, la especificación de dosis y formato, la satisfacción de compradores y la reputación de la marca. Se revisa junto al catálogo.
Cómo se usa: 5 g al día, todos los días (con o sin entreno). Sin fases de carga ni ciclos. El efecto llega a las 2-4 semanas.
Pros
- Formato comprimidos: sin polvos ni batidos
- El suplemento con más evidencia científica (+500 estudios)
- Mejora fuerza, potencia y volumen de trabajo (8-14%)
- Coste por dosis bajísimo
- Segura en uso continuado
Contras
- Ligera subida de peso por agua intramuscular (normal)
- Efecto no inmediato: requiere constancia
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