«1000 mg de aceite de pescado» no significa «1000 mg de EPA+DHA». Esa confusión puede cambiar por completo una comparación de precio. Aquí trabajamos con EPA y DHA declarados, el número de cápsulas de la ración y los límites de la información disponible.
Revisión documental: . Responsable: SuperSuplementos. No hemos probado estos productos ni analizado sus lotes. Hemos retirado precios y estrellas de julio de las decisiones de compra.
Los datos que necesitas de cada etiqueta
- EPA declarado por ración
- DHA declarado por ración
- Cápsulas que forman esa ración
- Origen y declaración de alérgenos
Busca EPA y DHA por separado en la etiqueta. Suma ambos solo si esa es la base común que quieres comparar. Divide la suma entre el número de cápsulas de la ración para obtener miligramos por unidad. La masa total de aceite y la cantidad total de omega-3 pueden incluir otros componentes; no son equivalentes automáticos a EPA+DHA.
Ejemplo explicado, sin ofertas inventadas
Ejemplo inventado: A contiene 120 cápsulas, cuesta 24 € y declara 360 mg de EPA y 240 mg de DHA por dos cápsulas. Aporta 300 mg de EPA+DHA por cápsula y 36 g en el bote. B cuesta 30 €, tiene 90 cápsulas y declara 500 mg de EPA+DHA por cápsula: 45 g en total. Comparar 1 g cuesta aproximadamente 0,667 € en ambos, aunque sus formatos son distintos. No es una dosis recomendada.
Introduce tus dos etiquetas y repite el cálculo. Los resultados dependen de los datos introducidos; no validan su exactitud ni indican una pauta de consumo.
El error que cambia esta comparación
No atribuyas una certificación de una marca a cualquier bote. Comprueba producto, alcance y vigencia en la fuente correspondiente. Esta web no analiza oxidación, contaminantes ni lotes. También puede ser importante distinguir aceite de pescado y de algas, revisar alérgenos y consultar compatibilidad con tu situación si tomas medicación.
Referencias para seguir investigando
Estos enlaces conservan las fichas existentes. Son puntos de partida, no un ranking ni una certificación de compra. Cada ficha indica qué datos se han confirmado y cuáles faltan.
- Omega 3 2000 mg — 365 cápsulas, EPA+DHA
- Omega 3 EPA y DHA 1334 mg — certificado FOS
- Nutravita Omega 3 2000 mg — 660 EPA / 440 DHA, 240 caps
- Omega 3 2000 mg — EPA/DHA 1257 mg + Vit D y E
¿Puedo comparar solo el número de cápsulas?
No basta: una cápsula puede aportar una cantidad activa muy diferente. Compara EPA+DHA por la misma unidad y usa el precio final con transporte. Si la etiqueta no separa los datos o no aclara la ración, dejamos la equivalencia pendiente en lugar de asignar una concentración supuesta.
Antes de comprar
- Confirma referencia, tamaño y variante.
- Copia la cantidad activa y la unidad de la etiqueta, sin confundirla con el peso total.
- Incluye portes y condiciones en el precio final.
- Si falta un dato, pide la etiqueta y deja la comparación pendiente.
Fuentes y límites
NIH: ácidos grasos omega-3. Las fuentes generales explican ingredientes o presentaciones; no verifican cada producto ni respaldan una marca concreta. Metodología y política de correcciones. Si detectas un error, escribe a soporte@misvatios.com con la referencia y la etiqueta.
Continúa en el catálogo de esta familia. Los enlaces a Amazon pueden generar una comisión; esta no interviene en los cálculos ni crea una nota editorial.