
Vitamina D3 2000 UI + K2 MK7 150 µg
Cómo se usa: 2000-4000 UI de D3 al día con una comida con grasa. La K2 dirige el calcio a los huesos.
Pros
- Déficit de vitamina D generalizado en interiores/invierno
- Clave para fuerza, inmunidad, huesos y hormonas
- D3+K2: sinergia bien formulada
Contras
- Dosis muy altas requieren control (análisis)
- Efecto acumulativo, no inmediato
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